Laihdutus alkuun

Tämä on perinteinen laihdutusblogi, jonka avulla yritän tsempata itseäni kohti itsehillintää ja kaunista vartaloa. Eniten minua harmittaa pömpöttävä vatsani! jenkkakahvoistakaan ei ole kamalasti iloa, koska en harrasta kyseistä tanssia. Toivoisin, että saisin talven aikana karistettua kupeiltani pyöreät kymmenen kiloa. Silloin painaisin 60 kg. Se olisi ihanan sopusuhtainen lukema. Tällä hetkellä painoni viipyilee normaalipainoindeksin ylärajoilla ja on melkein lievän ylipainon puolella. Olen todellakin sitä mieltä, että strategiset mitat ja elämän luvut ovat päässeet karkaamaan käsistä:

Ikä 29
Paino 70 kiloa
Pituus 168 cm
Vyötärö 82cm
Lantio 100 cm
Rinnan ympärys 100 cm
Tukan pituus: 60 cm
Kenkäparien määrä 53 kpl

Pituudelle ja iälle en voi tehdä mitään, mutta kaikki muut mitat ovat muutettavissa. Liikkumalla ja syömällä vähemmän karkkia on jo tehtävissä paljon. Ruokalistaltani poistuvat alkoholi ja roskaruoka. Koska ulko-oveni vieressä on karkkikauppa, on karkkien väistely vaikeaa. Joulupukki toi 8 rasiallista suklaata. Ne siirtyivät ruokakomerosta eteisen kaappiin ja aion jakaa ne vierailleni.

Aloitin laihdutusprojektini kaappien siivouksella. Arkiliikuntakin polttaa kaloreita ja kaappini olivat todella täyteen ahdettuja. Puoliksi syödyt karkkipussit ja keksipaketit saivat äkkilähdön. Ruokakaapista katosivat myös sokeripussit, jotka korvasin makeutusaineella. Siivosin myös vaatekaappini niin, että urheiluasut ovat hyllyllä kunniapaikalla.

Tänään aloitan lenkkeilyn. Lähden kokeilemaan uusia lenkkareitani pururadalle. Ne ovat ihanan vaaleanpunaiset ja niillä on kevyt kävellä.