Juhla- ja bikiniahdistus

 

Voi ääh, kuinka sukujuhlat voivat ahdistaa. Ei ole mitään sopivaa vaatetta. Onneksi kaupoissa on yhä alennukset, niin voisin ostaa uuden mekon, jossa vatsa ei näyttäisi niin pömpältä.  Jos laihdutuksesta tulee jotakin, niin pieneksi jäävä mekko joutuu pian kirpputorille, koska en osaa pienentää vaatteitani. Onneksi minulla ei ole lainkaan ompelutaitoa, joten en ole osannut myöskään suurentaa kuteitani. Sillä taidolla olisi katastrofaaliset seuraamukset.

Miesystävälle pitäisi myös keksiä synttärilahja. En tiedä, mitä kummaa miehelle voisi ostaa. Eikös ne aina halua todellisuudessa viskipullon? Olen harkinnut kosteusvoidetta sekä sellaista kameraan liitettyä kauko-ohjattavaa lentovekotinta, jolla voi videoida ilmasta käsin. Ehkä hankin kaikki kolme, niin mies pitää ainakin yhdestä.

Varasin viime viikonloppuna kevättalvelle loman etelän lämpöön. Täytyy liimata jääkaapin ovi täyteen bikinikuvia. Kaikessa negatiivisuudessani murehdin sitä, että minulla ei ole kesäkuulle aikaa hivuttautua bikinikuntoon, vaan kilojen on lähdettävä jo aiemmin. Muuten en haluaisi näyttäytyä rannalla  matkan aikana. Oikeasti pitäisi antaa itselle lupa hehkuttaa sitä, että pääsee uusiin aurinkoisiin maisemiin. Jos joku alkaa rannalla urputtamaan mahamakkaroistani, niin poikakaverini saa antaa sille kyytiä :)

Viikon 1 saavutukset

Olen käynyt lenkillä joka päivä ja yhä täynnä innostusta. Huomasin, että ennen kireät arkifarkkuni alkavat olla aika ok päällä. Napa ei enää itke armoa :) Päätin noita farkkuja ostaessani, että isompia en enää osta. Jos peppu ei enää mahdu sisään, niin siinäpä sitten ollaan.

Loppiaisena meinasin livetä laihdutussuunnitelmistani, kun ystävättäreni innosti minut kaupungille. Käytiin Virgin oilissa syömässä. Tilasin kanasalaatin ja katsoin, kuinka herkullinen pizza kaverillani oli. Kidutusta! Mutta onneksi salaattikin oli hyvää. Kierrettiin baareja pikkutunneille saakka kevytlimun voimin. Uusi kokemus olla vesiselvänä Helsingin yössä samalla, kun kaveri oli ihan hiprakassa.

Painoni on nyt 68.0. Jee! Vyötäröltä on kadonnut 2 cm ja lantiolta peräti 3. Toivottavasti eivät putkahda enää takaisin. Olen entisissä laihdutusyrityksissäni masentunut, kun kaiken rehkimisen jälkeen paino mystisesti nousee takaisin entiselleen. Mutta nyt ei masennuta. :)

1,5 kiloa poissa!

Urheilullinen vuoden alku on lähtenyt hyvin liikkeelle. Kävin tänään vaa'alla ja kiljaisin innostuksesta. Paino oli pudonnut 1,5 kiloa! Laihdutus alkoi neljä päivää sitten, joten pudonnut paino on varmaankin vain nestettä.. Mutta silti oli mukava nähdä, että jotakin on tapahtunut. Illalla lähden taas lenkkeilemään. Yritän kovasti kuntoutua niin, että jaksaisin juosta 10 km. Tuo tavoite on kaukana tulevaisuudessa, mutta periksi ei anneta. Lenkkimusiikkina on raskasta rokkia, johon voi eläytyä ja painaa menemään raivolla. Ehkä tulevaisuudessa musiikin voi vaihtaa kevyeen poppiin.. kunhan lenkkeilijäkin on kevyempi. 

Sain joululahjaksi Pushing daisiesin kakkoskauden. Sitä aion katsella polkiessani kuntopyörää. Kunhan olen katsonut kaikki 13 jaksoa, täytyy keksiä uusi sarja pyöräiltäväksi. Olen jo menossa viidennessä jaksossa. On muuten uskomattoman kaunis ja koukuttava sarja! Ihania, ihania, ihania mekkoja ja ällö-romanttista hattaraa!

Tissijuttuja

Kauniit alkkarit ja sukat ovat minulle tärkeitä. Tänään ostin uudet urheiluliivit. Juoksemisesta tai edes kevyestä hölkästä ei tule mitään huonoilla! Menin siis sovituskoppiin ja otin nipun erilaisia liivejä. Sitten pompin siellä, jotta selviää, onko liiveistä mihinkään tositoimissa. Kopista kuului varmaan aikamoinen töminä operaation aikana.

Huomasin kalenteristani, että laihdutusprojektiani uhkaa parin viikon päässä olevat sukujuhlat. Tätini täyttää pyöreitä. Hän on kuuluisa leipomuksistaan ja varsin boheemista luonteestaan. Saan siis urakalla väistellä toinen toistaan herkullisempia kakkuja, pullia ja leivoksia. Samalla juhlissa vaanii yllättäviä ohjelmanumeroita, joita ei voi odottaa. Meidän suvussa on myös tapana varmistaa, että kaikki ottavat lisää ruokaa ja kahvia ilmestyy kuppiin aina huomaamatta. Liian pieniä annoksia paheksutaan ääneen ja niitä täytyy selitellä. Pääruoka juhlissa tuodaan pöytään valmiina annoksina, jotka ovat tapojen mukaan aika suuria. Vieraat joutuvat löysäämään vyötään ruokailun päätteeksi. Seuraavaksi juhlissa alkaa tanssi ja juopottelu. Kun tätini piti edelliset juhlansa, oli hän ostanut messuilta itselleen tasselit ja piti illan päätteeksi esityksen sukulaisten riemuksi. Tasselit ovat  siis sellaiset nänneihin liitettävät tupsut, joita pyöritellään ympäri. Toisaalta tämä ei ollut yhtään niin traumaattista, kuin lapsuudessa koettu vatsatanssiesitys.

Päivän 2 ruokalista:

Aamupala:
Ruispuuro
Mustikkasoppaa
Kahvi maidolla
Ruisleipä juustolla

Päivällinen:
Naudan sisäfile
Kurkkulohkoja
Mozzarellapaloja
Uunivihanneksia
Maitoa

Iltapala
Ruisleipä kurkulla
Teetä makeutusaineella
= n. 670 kcal


Liikunta:
Tunnin pyöräily kuntopyörällä: n. 400 kcal
Shoppailua 2 tuntia, kotijumppaa jumppapallolla

Eka päivä oli luminen

 

Maanantaina alkoi sakea lumisade. Olin päättänyt lähteä lenkille, joten en antanut pienen tuiskun haitata. Kun olin päässyt kotiin läpimärkänä hamusi töistä palannut miesystäväni ulkoilemaan. Lenkin pituus tuplaantui, koska lähdin yhtä pitkälle matkalle hänen kanssaan! Näppärää :) Luminen metsä oli kyllä kaunis. Vastaan tuli myös koiran vetämä hiihtäjä sekä monen monta lumiukkoa rakentelevaa lapsilaumaa.

Maanantain ruokalista:

Aamupala:

2 mandariinia

1 lasi appelsiinimehua

2 palaa ruisleipää kinkulla ja juustolla

Päivällinen:

2 kalkkunafilettä

fetasalaatti

1 lasi maitoa

kahvi

Iltapala

Hedelmärahka

Päärynä

Energiaa: 1095 kcal

Liikunta: 

Hölkkä/kävely 10 km: 528 kcal

Kävely 9.70 km: 453 kcal

Lisäksi kotijumppana vatsalihaksia ja punnerruksia

Yhteensä 981 kcal

Laihdutus alkuun

Tämä on perinteinen laihdutusblogi, jonka avulla yritän tsempata itseäni kohti itsehillintää ja kaunista vartaloa. Eniten minua harmittaa pömpöttävä vatsani! jenkkakahvoistakaan ei ole kamalasti iloa, koska en harrasta kyseistä tanssia. Toivoisin, että saisin talven aikana karistettua kupeiltani pyöreät kymmenen kiloa. Silloin painaisin 60 kg. Se olisi ihanan sopusuhtainen lukema. Tällä hetkellä painoni viipyilee normaalipainoindeksin ylärajoilla ja on melkein lievän ylipainon puolella. Olen todellakin sitä mieltä, että strategiset mitat ja elämän luvut ovat päässeet karkaamaan käsistä:

Ikä 29
Paino 70 kiloa
Pituus 168 cm
Vyötärö 82cm
Lantio 100 cm
Rinnan ympärys 100 cm
Tukan pituus: 60 cm
Kenkäparien määrä 53 kpl

Pituudelle ja iälle en voi tehdä mitään, mutta kaikki muut mitat ovat muutettavissa. Liikkumalla ja syömällä vähemmän karkkia on jo tehtävissä paljon. Ruokalistaltani poistuvat alkoholi ja roskaruoka. Koska ulko-oveni vieressä on karkkikauppa, on karkkien väistely vaikeaa. Joulupukki toi 8 rasiallista suklaata. Ne siirtyivät ruokakomerosta eteisen kaappiin ja aion jakaa ne vierailleni.

Aloitin laihdutusprojektini kaappien siivouksella. Arkiliikuntakin polttaa kaloreita ja kaappini olivat todella täyteen ahdettuja. Puoliksi syödyt karkkipussit ja keksipaketit saivat äkkilähdön. Ruokakaapista katosivat myös sokeripussit, jotka korvasin makeutusaineella. Siivosin myös vaatekaappini niin, että urheiluasut ovat hyllyllä kunniapaikalla.

Tänään aloitan lenkkeilyn. Lähden kokeilemaan uusia lenkkareitani pururadalle. Ne ovat ihanan vaaleanpunaiset ja niillä on kevyt kävellä.